Siemię lniane - zastosowanie

Siemię lniane posiada dobroczynny wpływ na włosy, jest źródłem witamin i składników mineralnych. Nasiona lnu posiadają wiele zastosowań.

 Ja zakupiłam siemię lniane firmy Sante:

Siemię lniane posiada dużo wartości spożywczych:

• Cena: 3,99 zł,
• W opakowaniu znajduje się 400 g lnu,
• Siemię lniane dostępne w sklepach spożywczych i zielarskich.

• Len znajduje się w folii,
• Najlepiej kupić len w z niemielonymi ziarenkami, ponieważ zmielony len traci swe dobroczynne właściwości. Dlatego warto dopiero w dniu spożywania lnu samemu zmielić ziarenka, aby zachowały wszystkie właściwości.

Poniżej przedstawiam sposoby wykorzystania siemienia lnianego:

1) Siemię lniane jako maska 

( nakładana po myciu włosów):

• 2 duże łyżki siemienia lnianego dodaję do około 1 szklanki wody. 
• Całość wlewam do rondelka i gotuję na małym ogniu przez około 10 minut. 
• Następnie odcedzam ziarenka od wody, ponieważ jak napar wystygnie, to stanie się gęsty i będzie to niemalże niemożliwe.
• Na koniec czekam aż napar wystygnie i nakładam go na włosy i skórę głowy. 
• Następnie nakładam na głowę foliowy czepek i ciepły ręcznik lub ciepłą zimową czapkę i trzymam taką maskę przez około godzinę.
• Spłukuję włosy chłodniejszą, letnią wodą, aby domknąć łuski włosa.

Efekty:

• Włosy są ładnie nawilżone,
• Włosy pięknie się błyszczą,
• Włosy są wzmocnione,
• Gładkie, miękkie włosy.

2) Siemię lniane jako płukanka:

• 3 małe łyżeczki ki siemienia lnianego zalewam szklanką gorącej wody, 
• Czekam, aż cały napar wystygnie,
• Odcedzam wodę od ziarenek. Cały napar nie jest zbyt gęsty, dlatego można swobodnie przecedzić przez sitko ziarenka.
• Do ostatniego płukania używamy płukanki z lnu.

Efekty:

• Włosy są błyszczące,
• Włosy są miękkie, gładkie, zdyscyplinowane.

3) Siemię lniane jako stylizator:

Siemię lniane może służyć jako żel, stylizator do włosów, np. do podkreślenia loków. Jest to naturalna metoda bez żadnych szkodliwych substancji, konserwantów i alkoholu. Nie skleja włosów i nie obciąża ich. W dodatku włosy pięknie się błyszczą i wyglądają na dużo zdrowsze.

• 2 łyżki duże siemienia lnianego zalewam niecałą szklanką wody w rondelku,
• Całość gotuję 10 minut, od czasu do czasu mieszając,
• Odcedzam przez sitko ziarenka od wody zanim napar wystygnie.
• Czekam aż napar wystygnie i nakładam go na włosy formując fryzurę.

Efekty:

• Włosy są błyszczące,
• Włosy są usztywnione - utrzymują fryzurę.

4) Siemię lniane spożywane wewnętrznie:

Aby wzmocnić włosy, warto spożywać siemię lniane codziennie przez na przykład 2 miesiące. Siemię lniane posiada ważne dla włosów witaminy: B1, B6, PP oraz składniki mineralne: żelazo, cynk.

• 3 łyżeczki małe nasion lnu zalewam szklanką gorącej wody,
• kładę na szklankę talerzyk i czekam aż całość wystygnie,
• dodaję do smaku soku malinowego i wypijam razem z ziarenkami.

Efekty:

• Włosy przestały wypadać,
• Zaczęły też szybciej rosnąć.

Stosowałyście kiedyś siemię lniane w pielęgnacji włosów? Jeśli tak, to w jakiej postaci? :)