Włosy zniszczone - jak pielęgnacja?

1.  ZNAJDŹ PRZYCZYNĘ PONISZCZENIA TWOICH WŁOSÓW.
Warto się zastanowić, co spowodowało, że włosy się zniszczyły. Warto pomyśleć nad zmianą nawyków, przez które niszczymy nasze włosy.

2. OGRANICZ ZŁE NAWYKI ZŁEGO TRAKTOWANIA WŁOSÓW.
Bardzo ważne jest, aby z włosami obchodzić się najdelikatniej. Warto ograniczyć, a najlepiej zakończyć złe traktowanie włosów. Mianowicie ograniczmy prostownice, lokówki jedynie korzystając z nich sporadycznie. Suszmy więc włosy suszarką chłodnym nawiewem jeżeli musisz. Jeśli jednak masz więcej czasu, warto pozwolić włosom wyschnąć naturalnie. Jeśli koniecznie chcesz farbować włosy, to używaj farb,  które w najmniejszym stopniu wpłyną niekorzystnie na włosy.

3. ZACZNIJ REGENEROWAĆ SWOJE WŁOSY.

• odżywianie włosów - po każdym myciu włosów, stosuj odżywki, a 2-3 razy w tygodniu nakładaj na włosy maskę na około 20 -30 minut w czepku i ręczniku na głowie.
• olejowanie włosów - na suche lub mokre włosy warto nakładać olej. Metodą prób i błędów same wybierzemy, który olej dobrotliwie wpływa na nasze włosy, ponieważ każde włosy są inne i nie ma  jednego oleju, który byłby najlepszy dla wszystkich włosów. Jednak wybierając olej, należy określić stan swoich włosów. (Informacje o olejowaniu włosów można znaleźć TUTAJ).

4. ZACZNIJ ŁAGODNIE TRAKTOWAĆ WŁOSY.
    - Nigdy nie szarp włosów grzebieniem lub szczotką. Jeśli masz większego kołtuna, to spróbuj rozwiązać go delikatnie palcami.
    - Nie czesz włosów gdy są mokre. Włosy najlepiej się rozczesuje, gdy są już prawie suche. Ponieważ włosy mokre są słabsze i mogą wypadać.
    - Nie trzyj ręcznikiem mokrych włosów. Po umyciu włosów załóż delikatnie na włosy ręcznik i potrzymaj go na głowie około 10 - 15 minut i pozwól, aby ręcznik samodzielnie wchłonął nadmiar wody z włosów.

5. ODŻYWANIE OD ŚRODKA.
A więc nic innego, tylko postaw na zdrowe odżywianie bogate w witaminy i minerały. Jeśli brakuje Ci wszystkich składników pokarmowych, możesz zakupić odpowiedni suplement diety.

A Wy znacie jakieś sposoby na walkę ze zniszczonymi włosami? :)

Jesień - jak pielęgnować włosy?

1. Jesienią bardzo często jest już bardzo zimno, dlatego warto zakładać na głowę czapkę, aby chronić włosy przed silnym wiatrem i zimnem.

2. Warto spinać włosy w koczek, aby włosy nie ocierały się o szalik.

3. Warto zabezpieczać końcówki włosów przed rozdwajaniem się. Ja kupuję serum do zabezpieczenia końcówek oraz kropelkę oleju kokosowego.

4. Warto zadbać o dietę zdrową. Jeśli mamy niedobór witamin, to warto zażywać suplement diety.

5. Warto też stosować łagodne szampony, aby nie przesuszyć włosów. Stosujmy więc jesienią odżywki i maski. Można do swojej pielęgnacji wdrożyć olejowanie włosów.

6. Jesienią częściej wypadają nam włosy, dlatego warto też stosować wcierki przeciw wypadaniu włosów.

A Wy jak dbacie o włosy jesienią? :)

Pielęgnacja włosów zimą

1. Zakładaj czapkę na głowę w zimie, aby uchronić włosy przed zimnem i mrozem.

2. W zimowej pielęgnacji włosów stosuj kosmetyki przeznaczone do stosowania ich właśnie zimą.  Stosuj maski, odżywki regenerujące i nawilżające.

3. Stosuj łagodne szampony do włosów.

4. Chroń włosy przed rozdwajaniem się końcówek.

5. Jeśli musisz farbować włosy, to korzystaj z farb nie wymagających rozjaśniacza.

6. Susz włosy chłodniejszym nawiewem, a najlepiej pozwól włosom schnąć naturalnie.

7. Warto olejować włosy.

8. W zimie szczególnie należy zadbać o dietę. Można też zakupić suplement diety.

A Wy jak dbacie o włosy w czasie zimy? :)

Jak dbać o włosy latem?

1. Stosuj kosmetyki do włosów z filtrem UV, aby chronić włosy przed działaniem promieni słonecznych.

2. Stosuj odżywki, dobre maski gotowe zakupione w sklepie lub można je wykonać z naturalnych składników.

3. Zakładaj na głowę kapelusz, który ochrania włosy i skórę głowy.

4. Po kąpieli w morzu lub w jeziorze obowiązkowo należy umyć włosy i dodatkowo je odżywić.

5. Idąc na plażę związuj włosy, aby uchronić je przed słońcem.

6.  Pozwól włosom wyschnąć naturalnie, latem jest gorąco, a więc włosy schną w bardzo szybkim czasie.

7. Myj włosy tak często, jak tylko one często potrzebują, ponieważ skóra głowy się poci i włosy szybciej się przetłuszczają. W tym celu stosuj łagodne szampony do mycia włosów.

8. Latem rosną świeże warzywa i owoce. Warto więc spożywać ich jak najwięcej. 

A Wy jak pielęgnujecie swoje włosy latem? :)

Jak zadbać o włosy wiosną?

  Włosy po zimie wymagają szczególnej pielęgnacji. Włosy po zimie mogą nie wyglądać zdrowo. Włosy są suche, matowe, mają porozdwajane końcówki. Powodem takiego stanu włosów jest noszenie czapki, niskie temperatury na powietrzu, zaś wysokie w domach. Zimą częściej można się przeziębić, a to sprawia, że nasze włosy z tego powodu mogą się osłabić.

Jak zatem pielęgnować włosy po zimie?

1) Jeśli włosy mają rozdwojone końcówki, należy je podciąć - należy więc zabezpieczać końcówki przed ich rozdwajaniem.

2) Warto też nawilżać włosy, na przykład oliwą z oliwek, olejem rycynowym lub olejem kokosowym.

3) Warto stosować maski kupione w drogerii lub można je samodzielnie wykonać z naturalnych składników. Aby efekt był zadowalający, można założyć na głowę foliowy czepek i ciepły ręcznik po to, aby składniki bardziej się wchłonęły. (informacje o naturalnych maskach znajdują się TUTAJ)

4) Stosuj płukanki do włosów. (więcej informacji o płukankach można znaleźć TUTAJ)

5) Zacznij zdrowo się odżywiać. Jedz dużo warzyw i owoców.

A Wy jak dbacie o włosy wiosną? :)

Płukanki do włosów

Jeśli chcemy zadbać o kondycję naszych włosów, warto jest stosować płukanki. Nabłyszczają one włosy, powodują że łatwiej rozczesują się nasze kosmyki, podkreślają kolor naszych włosów.

Kiedy stosować płukankę??

Płukankę stosujemy jako ostatnie płukanie włosów, po umyciu ich szamponem i po stosowaniu odżywki.

Płukanki najlepiej jest nie spłukiwać. 

Jeśli jednak, czujemy, że płukanka może obciążać fryzurę, to należy potrzymać ją z 10 minut na głowie, a następnie spłukać ją ciepłą lub chłodniejszą wodą.

Wyróżniamy wiele rodzajów płukanek do włosów: Oto ich przykłady:

• PŁUKANKA Z OCTU JABŁKOWEGO - sprawia, że nasze włosy są gładkie w dotyku, a także nie tworzą się kołtuny, dzięki czemu łatwiej się rozczesują.

Najlepszy ocet jabłkowy jest zrobiony samemu w domu. Ja jednak kupuję ocet Jabłkowy firmy "Kamis"

     Jak wykonać płukankę z octu jabłkowego??

Należy wlać ciepłą wodę do szklanki oraz dodać do niej 1 łyżeczkę octu jabłkowego.

• PŁUKANKA PIWNA -  nabłyszcza włosy, sprawia, że włosy mniej się przetłuszczają, zwiększa objętość naszej fryzury.

                                                                  Jak wykonać płukankę piwną?

Szklankę zwietrzałego piwa (bez gazu) mieszam ze szklanką letniej wody.

• PŁUKANKA Z RUMIANKU - idealnie nabłyszcza jasne włosy

                                                          Jak wykonać płukankę z rumianku?

2 saszetki rumianku wrzucamy do rondelka, wlewamy pół litra wody i całość gotujemy na małym ogniu przez 10 - 15 minut. Jak tylko rumianek wystygnie, można spłukać nią nasze włosy.

•  PŁUKANKA CYTRYNOWA - wygładza i nadaje blasku włosom.

                                                             Jak wykonać płukankę cytrynową?

Przekrajamy cytrynę na połowę i wyciskamy z niej sok do miski, a następnie dolewamy 1 litr wody.

•  PŁUKANKA LNIANA - wzmacnia, nawilża i nabłyszcza włosy, również wygładza je.

                                                         Jak wykonać płukankę z nasion lnu?

2 łyżki lnu gotuję na małym ogniu z 2 szklankami wody przez około 8 minut. Następnie ziarenka lnu oddzielam przez sitko. Następnie rozrabiam całość wodą, aby płukanka nie była zbyt gęsta jak kisiel :)

• PŁUKANKA Z MIODU - bardzo pięknie nabłyszcza włosy, wzmacnia je. Po zastosowaniu takiej płukanki włosy są nawilżone.

                                                    Jak wykonać płukankę z miodu?

Łyżkę miody rozrabiam w litrze ciepłej wody.

                                                A Wy stosujecie płukanki do włosów? :)

Czym stylizuję włosy?? przedmioty nieelektryczne :)

Czym stylizuję włosy??

Nie używam zbyt wielu przedmiotów nieelektrycznych do włosów :)

Do upinania włosów używam klamry, która nie wyrywa włosów i nie obciąża ich:

Do kręcenia włosów używam duże wałki na rzepy. Bardzo ładnie unoszą włosy u nasady, dodając tym samym włosom objętości.

Drugim rodzajem wałków, których używam, są plastikowe wałki z nakładkami. Są to duże wałki, które nadają włosom naturalne fale.

I tak najczęściej chodzę w rozpuszczonych włosach, jedynie uczesanych, bez żadnej innej stylizacji :)

A Wy jak stylizujecie Wasze włosy? :)

Jakie używam przedmioty elektroniczne do stylizacji włosów?

Moja lokówka, prostownica, suszarka i lokówko-suszarka :)

Takich przedmiotów używam bardzo rzadko, jak to się mówi od święta. Jednak czasami korzystam z lokówki:

Czasami korzystam też z prostownicy, która ma regulację temperatury:

Kupując suszarkę, wybrałam taką, która posiada regulację temperatury suszenia: chłodny, ciepły i gorący. Ja ogólnie jestem zwolenniczką naturalnego schnięcia włosów, jednak jeśli muszę koniecznie wysuszyć włosy, to suszę je chłodnym bądź ciepłym powietrzem.

Lokówko - suszarka również posiada regulację temperatury suszenia: ciepły i gorący. Ja oczywiście korzystam z ciepłego nawiewu.

      Jeśli na co dzień używacie tych przedmiotów do stylizacji włosów, to warto by było ograniczyć ich stosowanie do minimum. Zabiegi z użyciem lokówki bądź prostownicy wysuszają włosy, rozdwajają ich końcówki. Warto więc spróbować dać odpocząć włosom od nadmiernego ciepła, a włosy zaczną odzyskiwać swoją formę i będą o wiele piękniejsze.

A Wy jakie przedmioty używacie do stylizacji Waszych włosów? :)

Jak obecnie dbam o moje włosy? - kwiecień

Moja obecna pielęgnacja:

Mycie włosów:

• myję włosy szamponem "Barwa" - wersja ze skrzypem polnym 3-4 razy w tygodniu
• po umyciu włosów stosuję odżywkę "Garnier  Awokado i masło karité"
• Spłukuję włosy ciepłą wodą, delikatnie nakładam na głowę ręcznik i trzymam go na głowie z 10 minut, potem zdjemuję go z głowy i pozwalam włosom wyschnąć naturalnie
• 2 - 3 razy w tygodniu stosuję maskę WAX Treatment

Naturalna maska do włosów:

• Robię swoją maskę z naturalnych składników zawsze w sobotę:

*** żółtko jaja + miód + olej lniany + olej rycynowy + oliwa z oliwek + kilkanaście kropel cytryny ***

opis przygotowywania maski można znaleźć TUTAJ

Wcierka:

• Odżywka Jantar - wcieram ją codziennie w skórę głowy przez 3 tygodnie, a następnie robię tydzień przerwy

Suplementy:

• Codziennie w jednym kubku zaparzam torebkę pokrzywy i skrzypu polnego,
• "Skrzyp polny optima" 2 tabletki dziennie

A Wy jak dbacie o swoje włosy? :)

Pielęgnacja włosów dla początkujących

Pielęgnacja włosów dla początkujących - od czego zacząć??

• Przede wszystkim ograniczenie korzystania z lokówek i prostownic, najlepiej korzystać z nich na specjalne okazje.
• Ograniczyć stosowanie produktów do stylizacji, takie jak lakiery, pianki do włosów, żele, gumy do włosów.
• Należy zacząć odżywiać się zdrowo - stan naszych włosów zależy w dużej mierze od naszej diety.
• Należy myć włosy łagodnym szamponem delikatnie, nie wolno trzeć ręcznikiem włosów.
• Susz włosy chłodnym nawiewem, jednak najlepiej byłoby pozwalać schnąć naszym włosom naturalnie. 
• Po każdym myciu włosów stosuj odżywkę. Stosuj maski.
• Zabezpieczaj końcówki przed rozdwajaniem się.
• Czesz włosy jak już są podsechnięte, nigdy nie wolno czesać włosów mokrych.

A Wy jak dbacie o Wasze włosy? :)

Olejowanie włosów

Olejowanie włosów

Jeśli chcemy poprawić kondycję naszych włosów, można zacząć olejować nasze włosy. Wyróżnia się wiele rodzajów olejów, jednak samemu trzeba sobie wybrać odpowiedni olej w zależności od potrzeb włosa.

Jak należy nakładać olej na włosy?

- Olej można nakładać na suche lub mokre włosy. 

- Olej nakładamy na włosy na wysokości mniej więcej od ucha aż do końcówek, aby nie przetłuścić skóry głowy.

- Dla spotęgowania efektu, na głowę nakłada się foliowy czepek i ręcznik (lub ciepłą zimową czapkę).

Jak długo trzymać olej na włosach?

- Olej na włosach trzymamy na włosach kilka godzin, najlepiej jak najdłużej. Aby uzyskać zadowalający efekt można nałożyć olej na włosy na całą noc.

- Myjemy włosy łagodnym szamponem bez SLS - ów.

Jakie wyróżniamy rodzaje olejów?

• OLIWA Z OLIWEK  - wzmacnia, nawilża włosy, więc jak najbardziej można go nakładać na włosy suche.

Dobrze, żeby oliwa z Oliwek posiadała napis "Extra Virgin", a to znaczy, że jest to olej z pierwszego tłoczenia.

• OLEJ LNIANY - wzmacnia włosy, nabłyszcza je.

Właściwości oleju lnianego:

• OLEJ RYCYNOWY - zapobiega wypadaniu włosów i rozdwajaniu końcówek, działa pozytywnie na łupież.

• OLEJ ARGANOWY - działa pozytywnie na włosy suche, zniszczone oraz pozbawione blasku.

• OLEJ KOKOSOWY - polecany jest do włosów suchych i do rozdwojonych końcówek.

• OLEJ JOJOBA - ma właściwości nawilżające oraz zmiękczające, pomaga przy łupieżu.

• OLEJ MAKADAMIA - olej ten dba o kruche oraz łamliwe włosy, a także nawilża i wygładza je.

• OLEJ ZE SŁODKICH MIGDAŁÓW - działa kojąco na matowe oraz przesuszone włosy.

• OLEJ Z PESTEK WINOGRONA - ma właściwości nawilżające oraz wygładzające włosy.

• OLEJ Z ORZECHÓW LASKOWYCH - ma właściwości nawilżające.

A Wy nakładacie oleje na włosy? :)

Suchy szampon - Syoss

Suchy szampon: Syoss

Co to jest suchy szampon?
Suchy szampon jest produktem, który pozwala mieć świeże włosy bez użycia wody. Wystarczy spryskać nieświeże włosy suchym szamponem, a następnie dokładnie wyczesać.

Jedynym szamponem, który miałam okazję do tej pory przetestować jest szampon firmy "Syoss":

Producent obiecuje nam 1 dodatkowy dzień świeżości i objętości:

Sposób użycia:

- Włosy należy spryskać szamponem z odległości około 20 cm, a przed użyciem należy go wstrząsnąć.

- Następnie trzeba odczekać 2 - 3 minuty i dokładnie wyczesać.

Czy szampon jest skuteczny??

Tak! Dokładnie w 3 minuty można  uzyskać piękniejsze włosy, świeże, uniesione u nasady. Szampon nadaje także włosom objętości.

Po aplikacji  suchego szamponu, nie należy się martwić, jeśli nagle osiwiejemy :) Po dokładnym wyczesaniu w ogóle nie będzie widać białego proszku, natomiast uzyskamy włosy świeże, z dużą objętością.

A Wy stosujecie suche szampony? Które według Was są najlepsze? :)

Masażer do skóry głowy

Masażer do włosów:

Swój masażer zakupiłam na Allegro za 1,50 zł.

Nie musimy się martwić, że masażer podrapie nam skórę głowy, ponieważ końcówki masażera zaokrąglone są małymi kulkami.

Masaż należy wykonywać okrężnymi ruchami.

Czy warto masować skórę głowy??

• Masaż skóry głowy pobudza krążenie skóry głowy, dzięki czemu rosną nam zdrowsze włosy.
• Masaż pozwala nam także pozbyć martwego naskórka.

Jeśli mamy włosy przetłuszczające się, to należy wykonywać masaż głowy niedługo przed myciem głowy, ponieważ masaż powoduje wydzielanie łoju, a więc przetłuszczanie włosów.

Jeśli nie posiadamy masażera do skóry głowy, równie dobrym rozwiązaniem jest wykonywanie masażu palcami.

A Wy masujecie skórę głowy? :)